| Leefstijl | Sportkennismaking | Agenda | Evenementen | Sportverenigingen | Voor scholen | Links |
Nieuwsbrief Maart 2012
| Vrouw Vitaal |
|
Zijn je goede voornemens voor 2012 al op de achtergrond geraakt en heb je een extra steuntje in de rug nodig? Dan is ons Vrouw Vitaal programma iets voor jou! Bekijk snel dit complete sport- en leefstijl programma dat mede dankzij de ondersteuning van Flexifitness Leiderdorp, Slimmerfit, Lifestyle Yoga, José Versteegen, Marja Mook, het Aquasportteam van Sportfondsen Leiderdorp en Denkpatronen in Beweging tot stand is gekomen. Kosten: slechts 35 euro voor 8 weken aan jezelf werken. Meer... |
| Sportkennismaking: Sportcity Squash voor 7 t/m 15 |
|
Denise Sommers start op 24 maart met een squash programma voor 7- tot 15-jarigen bij SportCity. Het programma vindt plaats op woensdag en zaterdag. De zaterdagsessies bestaan uit individuele en teamwedstrijden, groepstrainingen, uitleg van spelregels, techniek, tactiek en vooral veel speelplezier. Het woensdagprogramma heeft als doel om de jongens en meisjes die behendigheid en techniek hebben opgedaan in het zaterdagprogramma weer een stapje verder te brengen door het spelen van wedstrijden. Meer... |
| Activite zoekt zwemvrijwilligers |
|
Voor verschillende cliënten in Leiderdorp is ActiVite op zoek naar actieve vrijwilligers. Houd je van zwemmen en wil je mensen met een lichamelijke beperking begeleiden bij het zwemmen? Word dan zwemvrijwilliger bij ActiVite! Meer... |
| Cursus Meer vrijwilligers in kortere tijd |
|
Hockeyclub Alecto, voetbalvereniging RCL, handbalvereniging Stompwijk ’92 en ijsvereniging Zoeterwoude zijn ingeloot voor de cursus Meer vrijwilligers in kortere tijd van Sportservice Zuid-Holland. Alle vier de verenigingen hebben zich aangemeld voor de loterij van het Sport Servicepunt, dat hierop extra financiële middelen verwierf om alle verenigingen de cursus gratis aan te bieden. De cursus biedt een succesmethode om de strijd aan te gaan met het vrijwilligerstekort. Meer... |
|
|
Nieuwsbrief Februari 2012
| Valentijnsactie in zwembad de Does |
Kom 14 februari 2012 met twee personen zwemmen voor de prijs van één! De openingstijden van het recreatief zwemmen op dinsdag 14 februari zijn: - 07:00 - 9:00 uur - 11:00 - 15:00 uur - 20:00 - 22:00 uur |
| Aqua activiteiten Voorjaarsvakantie 2012 |
|
Het aquasport team van Sportfondsen Leiderdorp organiseert in de voorjaarsvakantie elke dag een leuke kinderactiviteit in zwembad de Does o.a. aqua kids dance, ballendans, aqua apenkooien, gebroken woord etc. Voor meer informatie kijk op www.dedoes.nl |
| SCw Kids Dance |
|
Eind februari gaan de SCw Kids Dance cursussen weer van start voor (leeftijdsgroep 4 t/m 12). Onder begeleiding leren de deelnemers leuke dansjes op top40 hits. Voor meer informatie kijk op www.scwleiderdorp.nl |
| Korting op kennismakingsles Kids Yoga |
Voelen jouw schouders wel eens zwaar?Val je soms moeilijk in slaap? Wil je naast je drukke schoolweek ook even ontspannen? Herken je dit of ben je nieuwsgierig? Om zelf te ervaren hoe leuk en goed kinderyoga kan zijn, is het fijn om een proefles te volgen. Dit kan in Leiderdorp of in Roelofarendsveen. Misschien wil je vriend of vriendin ook wel mee? Stuur een mail naar kinderyogabrenda@gmail.com voor het maken van een afspraak. Een proefles kost in februari 2012 €5 i.p.v. €12,50. website: www.kinderyogabrenda.nl |
| Start to run |
|
Wil jij ook beginnen met hardlopen? Schrijf je dan in voor Start to Run (bij VanDriel Sports) Zes zaterdagochtenden om 09.30 uur vanaf 10 maart. Met huiswerktrainingen voor op je MP3-speler. www.starttorun.nl |
Nieuwsbrief Januari 2012
| Sportief afvallen |
|
Goede voornemens om af te vallen? Grote kans dat je al het één en ander hebt geprobeerd om af te vallen, alleen dat de dingen die je hiervoor hebt gedaan, geen of onvoldoende effect hadden op het resultaat. Lees meer over de cursus sportief afslanken van Sportcentrum Van Houdt en Slimmerfit. Meer... |
| ClubAqua, het meest uitdagende aquafitnessprogramm |
|
Met ingang van januari 2012 zullen alle huidige aquafitness activiteiten worden verzorgd onder de vlag van een hernieuwd concept:ClubAqua. De naamgeving wijzigt, tijden en dagen blijven ongewijzigd. ClubAqua bestaat in zwembad de Does uit drie, door aquafitness professionals ontwikkelde, beweegprogramma's: ClubAquarobics, ClubAquajogging en ClubAquavitaal. U hoeft zich niet op te geven voor de beweegprogramma's van ClubAqua. De lessen zijn te volgen op basis van losse lessen of met een 12x kaart (met 2 gratis lessen). Wilt u meer weten over de inhoud en tijden van deze activiteiten? Meer... |
| Sportgids 2012 |
|
Alle informatie over het Zoeterwoudse en Leiderdorpse verenigingsleven is terug te vinden in de nieuwe Sportgids voor het jaar 2012. De gidsen zijn na 10 januari af te halen bij; Balie Sportfondsen Leiderdorp (Sport- en Recreatiecentrum De Does) Gemeentehuis Leiderdorp Gemeentehuis Zoeterwoude |
| Nieuw in Leiderdorp |
|
Voor lifecoaching, vitaliteitscoaching, voedingsadvies en yoga kunt u vanaf dit jaar ook terecht bij lifestyleyoga.nl. Ciska de Kok helpt u graag bij het behouden of (her)winnen van een gezonde lifestyle. Meer... |
|
|
Nieuwsbrief December
| Sportkennismaking |
|
Wilt u de gezonde leefstijl van uw kind in 2012 stimuleren? Grijp dan nu de kans om nog in 2011 een leuke sportcursus te bespreken voor een supergunstig kennismakingstarief. Meer... |
| Kerstworkout |
|
Het team van Sportfondsen Leiderdorp organiseert een speciale Kerst Workout op donderdag 15 december. Van 20.00 tot 22.00 uur kunt u, onder het genot van een hapje en een drankje, een sportieve avond tegemoet zien! Kaarten voor de Kerst Workout (€ 7.50) kunnen tot uiterlijk 12 december bij de receptie van het zwembad gekocht worden. Meer... |
| Glazen Huis |
|
Wilt u het Glazen Huis van 3 FM Serious Request sportief ondersteunen? De maandelijkse trimloop van loopgroep NL..ML staat deze maand in het teken van deze actie. Voor meer informatie en inlichtingen kijk op www.ideoma.nl/nlml. In Leiden start op 18 december de 2e editie van de Glazen Huis Loop. De organisatie is in handen van Leiden Marathon en Stichting Lopende Zaken. Meer informatie is terug te vinden op www.glazenhuisloop.nl. |
| Wie goed doet, goed ontmoet |
|
De gemeente Leiderdorp nodigt vrijwilligers en vrijwilligersorganisaties uit te reageren op de concept nota Vrijwilligersbeleid. Deze nota is verkrijgbaar bij de publieksbalie van het gemeentehuis en via de gemeentelijke website. Meer... |
|
|
Nieuwsbrief Sportkennismaking!
| Unieke kans: bootcamp kennismaking voor volwassene |
|
Bootcamp is een trainingsmethode overgewaaid uit Amerika waarbij sporters middels een intensieve total body workout in de buitenlucht werken aan hun conditie. Dit alles onder leiding van Peter-Jan Kops uw eigen bootcamp trainer. Alle spiergroepen worden aangepakt. Er wordt gewerkt aan de algehele conditie en aan een krachtstoename van het lichaam. Geen fitnesstoestellen, maar lekker actief bezig zijn in de natuur. Peter-Jan Kops van Avondtrainer.nl biedt iedereen de kans om vrijblijvend kennis te maken met bootcamp. Programma: Dag: zaterdagochtend 09.30 - 10.30 uur. Verzamelpunt: Looks Beauty, Splinterlaan 142B, Leiderdorp. Aantal lessen: 5 Kosten: 40 euro p.p. Leeftijd: > 18 jaar Meer... |
| Workshop Bootcamp voor kids (11,12 en 13 jaar) |
|
SportCity Leiderdorp tovert speciaal voor deze workshop haar sportzaal om tot militair gebied. Bootcamp is immers gebaseerd op de trainingsmethode van het Amerikaanse leger. Alle deelnemers worden dan ook in gepaste kleding verwacht voor deze te gekke workshop. De workshop, begeleid door opzwepende (leger)muziek, zal het uiterste uit de deelnemers halen! Start: 9 november 2011. Leeftijd: 11, 12 en 13 jaar. Dag & tijdstip: woensdag, 13.00 - 15.00 uur. Aantal lessen: workshop (1-malig) Locatie: SportCity Leiderdorp, Winkelhof 1, Leiderdorp Kosten: 2,50 euro p.p. Meer... |
|
|
|
|
|
|
Nieuwsbrief Vrouw Vitaal
| Dag luie stoel, hallo Vrouw Vitaal! |
|
Wat is Vrouw Vitaal? Vrouw Vitaal is een uitgekiend sport- en leefstijlprogramma met een spreekwoordelijke ‘kop en staart’. Het is 8 weken bezig zijn met je eigen lijf. Het programma werkt met een ‘sport keuzemenu’, zodat er voor iedereen een passend sportmoment is. Vrouw Vitaal is geschikt voor elke vrouw van 20 tot 65 jaar die voor zichzelf durft te kiezen. De 4e Vrouw Vitaal cursus start op 31 oktober 2011 (loopt t/m 23 december) met loop-en aquasporten en dans onder begeleiding van professionele trainers. Het doel is dat deelnemers minimaal 2 maal per week sporten, er zijn 3 interessante leefstijlactiviteit en dat voor slechts € 25,-. Alle deelnemers ontvangen een leuke attentie. De voordelen voor deelnemers aan Vrouw Vitaal: - 8 weken lang sporten onder deskundige begeleiding (bijna gratis!) - gratis workshops die helpen gezonder te leven - je wordt fitter en actiever - je leert ontspannen en voor jezelf opkomen - je komt vrouwen tegen die jouw problemen herkennen - samen met anderen leer je je leven beter in te delen - zelf kiezen bij wie je traint Twijfel niet en geef je op voor dit unieke programma en ga stralend de feestdagen in! Meer... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuwsbrief Oktober
| Sportkennismaking voor basisschooljeugd |
|
Nieuw: Zwem- en polo vereniging De Kleine Does (DKD) biedt de volgende sportkennismakingscursussen aan; - sterrenplan - ik zwem, ik polo - wedstrijdzwemmen - duiken voor kinderen Extra: Volleybal spikecursus door volleybalvereniging Leython DC. Start woensdag 5 oktober, 16.45-18.00 uur, Sporthal De Does. Sport-workshops in de herfstvakantie Sportcity en Sportfondsen Leiderdorp bieden alle basisscholieren een sportieve invulling tijdens de herstvakantie. Op zondag 16 september organiseert Sportcity een workshop squash. Deze te gekke workshop geeft deelnemers de kans dit zeer actieve racketspel te ervaren. De kosten bedragen slechts 3 euro inclusief huur benodigdheden, drankje achteraf en een goodiebag. Dinsdag 18 oktober biedt Sportfondsen Leiderdorp in zwembad De Does een workshop snorkelen aan. Tussen 11.00 en 15.00 uur zijn 3 workshops van 1 uur gepland. Het is vanaf nu mogelijk snel en eenvoudig aan te melden voor de sportkennismakingscursussen. Op elke cursuspagina is een aanmeldformulier gepubliceerd waarmee online kan worden ingeschreven. Meer... |
| Omloop van Leiderdorp |
|
Zondag 27 november staat de Omloop van Leiderdorp op de agenda. Een van de leukste lopen uit de regio, door de Leiderdorpse Bloemerd. Naast de kinderloop van 1,5 km kan worden ingeschreven voor 5, 10 en 15 km. Inschrijven kan via www.sportleiderdorp.nl. Kinderen in de leeftijd van 8 t/m 12 jaar kunnen kiezen voor de Omloop van Leiderdorp Hardloopcursus van Henk van Driel. Voor slechts 25 euro train je iedere woensdagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur met looptrainer Henk van Driel ter voorbereiding op de Omloop van Leiderdorp. Meer... |
| Social Media |
|
Het Servicepunt heeft verschillende socialmedia accounts. Wilt u ons volgen op hyves, facebook of twitter sluit dan snel aan en blijf op de hoogte! Meer... |
| Sportvrijwilliger gezocht! |
|
Wilt u iets nuttigs doen voor de maatschappij? Start dan als sportvrijwilliger. De sportvereniging heeft uw hulp keihard nodig. Daarnaast is het goed voor uw sociale contacten en u beleeft er veel plezier aan. Bekijk de sportvrijwilligers vacaturebank, misschien zit er iets voor u bij? Meer... |
|
|
Nieuwsbrief September
| Sportkennismakingsprogramma basisschooljeugd |
|
Sport is belangrijk, zeker als je jong bent. De ervaring leert dat jong beginnen met sport een stimulans is om op latere leeftijd door te gaan. Een belangrijke reden om een sportief en gevarieerd pakket aan sportkennismakingscursussen aan te bieden voor de Leiderdorpse en Zoeterwoudse basisscholieren. Meer... |
| Sportvrijwilligers |
|
Vrijwillige inzet kent vele vormen, dus ook bij (je eigen) sportvereniging. Bij een sportvereniging kan je op allerlei manieren een mooie bijdrage leveren, bijvoorbeeld door een kantinedienst te draaien, teams te begeleiden, je aan te sluiten bij een commissie of door als gastvrouw/heer bezoekers te ontvangen. Ben je benieuwd naar de sportvrijwilligers vacatures in Leiderdorp en Zoeterwoude? Bezoek dan snel de vacaturebank. Meer... |
| Nieuwe cursussen volwassenen |
|
Introductiecursus Funky lady's 55+: 8 september start de Leiderdorpse Balletstudio Giselle met Funky lady's lessen in de Gymzaal aan het Regenboogpad in de Merenwijk. De kosten (voor 6 lessen) zijn 25 euro. Inlichtingen en aanmelden via 071-5412202 of info@balletstudiogiselle.nl. Kennismakingscursus Duiken: Vanaf 12 jaar, geen max. leeftijd. Speciale technieken worden aangeleerd voor 50+ en minder validen. Curus van 5 x 1,5 uur (30 min. voorbereiding en 1 uur duiken). Locatie Zwembad de Zijl in Leiden. Kosten: 72,50 Deelnemers moeten wel in bezit zijn van zwemdiploma A en B. Surf naar www.sportleiderdorp.nl voor meer informatie. Nordic Walking: Henk van Driel Sports start bij voldoende aanmelding op maandag 19 september van 14.00 tot 15.30 een cursus van 4 lessen voor Stichting Pluspunt Leiderdorp. De kosten bedragen 25 euro voor 4 lessen inclusief het gebruik van de poles. Aanmelden kan rechtstreeks bij Stichting Pluspunt, tel. 5413536 (tussen 9 en 12 uur)of per mail: info@pluspuntleiderdorp.nl Fitnesstraining en Yoga: Het nieuwe cursusseizoen van de Leiderdorpse Volksuniversiteit is gestart. Het cursusaanbod staat op www.volksuniversiteit.nl/leiderdorp. Op proef bij de Zoeterwoudse Trimclub Happy Hours: Wil je je conditie op peil houden, krijg je een buikje of een onderkin of wil je je voorbereiden op een actieve vakantie, schroom dan niet en kom een keer geheel vrijblijvend een proefles volgen. Voor meer informatie en aanmelden: www.trimgroephappyhours.nl |
| Stemmen |
|
Verschillende sportverenigingen hebben een wens ingediend bij het Rabo Wensenfonds. Vergeet niet te stemmen op uw favoriete "sport"-wens via www.rabobankwensenfonds.nl. Sportfondsen Zwembad De Does heeft uw stem ook nodig om de titel Zwembad van het Jaar te bemachtigen. Breng via www.zwembadvanhetjaar.nl een stem uit op De Does en maak kans op een van de vele leuke prijzen! |
|
Meer... |
Nieuwsbrief Augustus
| Sportkennismakingsprogramma schooljaar 2011-2012 |
Profiteer van het nieuwe sportkennismakingsprogramma van het Servicepunt sport en Bewegen. Samen met de Leiderdorpse en Zoeterwoudse sportaanbieders zijn wij er weer in geslaagd een leuk en gevarieerd aanbod te presenteren |
| Nieuw sporten |
Dit schooljaar kunnen de Zoeterwoudse en Leiderdorpse basisscholieren ook kennismaken met paardrijden, squash, hockey, fitness, gymnastiek en ballet. |
| Populaire sporten |
Natuurlijk ontbreken de onderstaande populaire sporten niet;- dans - hardlopen - tai chi - badminton - tennis - volleybal - korfbal - reddend zwemmen - snorkelen - kanovaren - voetbal - handbal - snowboarden - skiën en tafeltennis. |
| Samenwerkingspartners |
|
Het Servicepunt bedankt Flexifitness Leiderdorp, Balletstudio Giselle, Sportcity Leiderdorp, Van Driel Sports, Chi in Beweging, Badmintonvereniging Spotvogels, Tennisschool Nossik en Versteeg, Volleybalvereniging Leython DC, Hockeyclub Alecto, Korfbalvereniging Velocitas, de Leiderdorpse Reddingsbrigade, Sportfondsen Leiderdorp, Kano Rijnland, SJZ Gymnastiek, K'dans, Voetbalvereniging SJZ, Onmi Stompwijk '92, de Ripse Ruiters, Snowworld Zoetermeer en Tafeltennisvereniging Scylla hartelijk voor de sportieve bijdrage. Meer... |
|
|
Nieuwsbrief Zomersport: introductiecursus kano
| Probeer eens een andere sport! |
|
Nog geen concrete vakantieplannen en tijd en zin om kennis te maken met een spectaculaire sport? Schrijf je dan in voor de introductiecursus van Kanovereniging Rijnland (leeftijd vanaf 18 jaar) die start op dinsdag 5 juli. Deze introductiecursus bestaat uit 10 lessen en een examen. Deelnemers leren de basistechnieken en maken kennis met de verschillende typen boten. Onderstaand meer praktische informatie; Locatie: LKV Rijnland, Doeshaven, Boomgaardlaan 22, Leiderdorp Tijd: 20.00 - 21.30 (aanwezig 19.45 voor omkleden etc.) Kosten: De cursus is gratis voor leden van LKV Rijnland. Deelnemers moeten dus lid worden, maar je mag eerst een paar lessen op proef volgen voordat je beslist om lid te worden. Je betaalt contributie over het resterende deel van het verenigingsjaar. Zie ook "Contributie" op de website www.kanorijnland.nl Bijzondere lessen: • Brandingvaren in Katwijk op een zaterdagochtend • Kanopolo • Examen tijdens de laatste les Aanmelden kan bij Desiree Rosier of Brenda Hartevelt via het mailadres: nieuwlid@kanorijnland.nl. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nieuwsbrief Juli
| Sportverkiezingen Leiderdorp 2011 |
|
Voor de 17e keer organiseert de Stichting Sportpromotie de Leiderdorpse Sportverkiezingen. Deze verkiezingen zullen plaats hebben op vrijdag 18 november a.s in de aula van het Visser ‘t Hooft Lyceum. De categorieën zijn; - sportvrijwilliger, - sportvereniging, - sportteam, - aanmoediging, - sportman en sportvrouw zijn van harte welkom. Voor meer informatie en aanmelden (tot 4 september) bezoekt u www.sportpromotieleiderdorp.nl. |
| Zomerspalet Pluspunt Leiderdorp |
|
Pluspunt Leiderdorp heeft dit jaar weer een gevarieerd Zomers Palet samengesteld. Ook dit jaar zijn verschillende sport/beweegactiviteiten opgenomen zoals; - stoeldansen, - koersballen, - jeu de boules, - sportvissen - nordic walking - fietsen. Nieuwsgierig geworden naar het programma? Bezoek dan de website van Pluspunt Leiderdorp www.pluspuntleiderdorp.nl |
| Sport- en Speldag |
|
Ben je sportief? Gek op spelletjes? Of houd je gewoon van een vet coole en gezellig dag? Speciaal voor jou organiseren het SCw Leiderdorp en het Servicepunt Sport en Bewegen een heuse sport- en speldag in de Bloemerd. Voor meer informatie en aanmelden www.scwleiderdorp.nl. |
| Zomeropening Sportfondsen Zwembad De Does |
|
Ook deze zomer kunt u gewoon terecht bij professionals van Sportfonsen Zwembad De Does. De zomeropeningstijden vindt u terug via onderstaande link. Meer... |
|
|
Nieuwsbrief
| Sportdagen 2011 |
|
Wij willen alle leerlingen (1500 van 12 verschillende basisscholen), leerkrachten, begeleiders en het ROC Sport en Bewegen hartelijk bedanken voor de enthousiaste inzet tijdens de sportdagen. Mede daardoor zijn de sportdagen weer gezellig, goed en sportief verlopen! Aan alle gezichten was te zien dat iedereen net zo positief over de sportdag was als wij! Wij zien iedereen graag weer volgend jaar bij de sportdagen! Team Servicepunt Sport en Bewegen |
| Volleyballers gezocht |
|
In de sportzaal aan de Klerkenhof in Leiderdorp speelt momenteel iedere dinsdagavond van 20.30 tot ca. 21.30 uur een groep vrouwen sportief, maar ook gezellig recreatief volleybal. Momenteel is het aantal deelneemsters aan de lage kant. Daarom is de groep op zoek naar nieuwe spelers (man of vrouw). Belangstellenden zijn van harte welkom om te komen kijken of meespelen. Dat kan op (iedere) dinsdagavond. Voor meer informatie kan contact worden opgenomen met Hannie Bodt (06-49836792), Wilma de Ruijter (071-5890535) of Ria Tjon (06-50928906) |
| 40e Leiderdorpse Avond4Daagse Leiderdorp |
|
Datum: Maandag 6 t/m donderdag 9 juni 2011 Afstanden: Elke avond is er een route van 5km en een route van 10 km. Op dinsdag en donderdag is er voor de allerkleinsten ook een 3km route. Meer... |
| Klootschietfestijn |
|
Op zondag 29 mei organiseert de Lions Club Leiderdorp in park de Houtkamp alweer voor de 9de keer het klootschietfestijn. Dit jaarlijks terugkerend evenement heeft tot doel om Leiderdorpers met een dagje sportief vertier nader tot elkaar te brengen. En op die manier ook nog geld voor een aantal 'Leiderdorpse' goede doelen in te zamelen. Tweemaal 'door Leiderdorp voor Leiderdorp' dus. Meer... |
| Zwem- en Polovereniging De Kleine Does (DKD) zoekt |
|
Ter versterking van het bestuur is DKD op zoek naar een enthousiaste secretaris. Bedrijfsprofiel: De Kleine Does is een gezonde leiderdorpse vereniging opgericht in 1958. Een vereniging waar jong en oud met veel plezier hun zwemsport kunnen beoefenen. Interesse? Neem contact op met de vereniging via email: secretaris@dkdleiderdorp.nl Meer... |
Nieuwsbrief
| Vrouw Vitaal Zomer Fit |
|
Wat is Vrouw Vitaal Zomer Fit? In het kort: 7 weken bezig zijn met je eigen lijf. Samen met andere vrouwen. Door minimaal 2 keer per week te sporten en door naar jezelf te kijken. Met Vrouw Vitaal Zomer Fit ga je jezelf zéker beter voelen. Je kunt kiezen uit diverse sporten. Altijd onder begeleiding van ervaren trainers. Vrouw Vitaal biedt je een ‘menu’ waaruit je zelf kunt kiezen. Tijdens workshops kijken we naar je manier van leven. Heb je niet teveel stress? Ken je alle voordelen van bepaalde voedingssoorten? Wat kan je allemaal doen om je beter te voelen. Met de workshops biedt Vrouw Vitaal deelnemers de kans veranderingen in de leefstijl door te voeren die het positieve effect van het sporten ondersteunen! Voor wie is Vrouw Vitaal? Voor elke vrouw die zich beter wil voelen en niet weet hoe dat moet. Ben je tussen de 20 en 65 jaar? Wil je weten wat gezond leven is? Wil je meer vrouwen leren kennen? Dan gaan wij je helpen! |
| Vrouw Vitaal Zomer Fit |
|
In week 20 start de Vrouw Vitaal Zomer Fit cursus. Deze cursusperiode (tot en met week 26) ligt de focus op conditie en looptraining in de frisse buitenlucht. Het sportaanbod bestaat uit; hardlooptraining, nordic walking en smovey walking, aangevuld met twee skeelerlessen en de workshops voetmassage en gezond eten. De kosten bedragen 25 euro per persoon. De cursus start op maandag 16 mei met een ‘kleding ruilbeurs’ in de kantine van v.v. RCL aan de Bloemerd 2 zie http://www.sportleiderdorp.nl/_downloads/KLEDINGBEURS.pdf)Deelnemers aan Vrouw Vitaal Zomer Fit betalen 2,50 euro voor een ‘tafel’, vooraf aanmelden is verplicht. Vol = Vol. (Deze activiteit gaat alleen bij voldoende animo door) Nieuwe cursisten ontvangen aldaar de officiële Vrouw Vitaal Zomer Fit pas. Aanmelden kan per mail via info@sportleiderdorp.nl tot 10 mei 2011. Meer... |
| Sportmenu Vrouw Vitaal Zomer Fit |
|
Maandag: 09.00 - 10.30 uur Nordic Walking verschillende vertrekpunten, 1e keer De Houtkamp, verzamelen bij de hoofdingang van de Sterrentuin 19.00 - 20.00 uur Hardlopen verzamelen: v.v. RCL, Bloemerd 2 Woensdag: 19.00 - 20.00 uur Smovey Walking verzamelen: v.v. RCL, Bloemerd 2 19.00 - 20.00 uur Hardlopen verzamelen: v.v. RCL, Bloemerd 2 |
| Leefstijl menu Vrouw Vitaal Zomer Fit |
|
31 mei 2011 Workshop Gezond Eten tijd: 19.00 - 21.00 uur 09 juni 2011 Workshop Voetmassage tijd: 20.00 - 22.00 uur 14 juni en 23 juni Workshop Skeeleren (gratis gebruik van skeelers en beschermingsmateriaal) tijd: 19.00 - 20.30 uur Informatie over locaties volgt later. |
| Nieuwsgierig naar Smovey Walking? |
|
Donderdag 21 april organiseert het Servicepunt in samenwerking met Sport2000 Leiderdorp een gratis workshop! Aanvang 19.00 uur, locatie v.v. RCL, Bloemerd 2, aanmelden verplicht (info@sportleiderdorp.nl) |
Nieuwsbrief
| Vrouw Vitaal Zomer Fit |
|
Wat is Vrouw Vitaal Zomer Fit? In het kort: 7 weken bezig zijn met je eigen lijf. Samen met andere vrouwen. Door minimaal 2 keer per week te sporten en door naar jezelf te kijken. Met Vrouw Vitaal Zomer Fit ga je jezelf zéker beter voelen. Je kunt kiezen uit diverse sporten. Altijd onder begeleiding van ervaren trainers. Vrouw Vitaal biedt je een ‘menu’ waaruit je zelf kunt kiezen. Tijdens workshops kijken we naar je manier van leven. Heb je niet teveel stress? Ken je alle voordelen van bepaalde voedingssoorten? Wat kan je allemaal doen om je beter te voelen. Met de workshops biedt Vrouw Vitaal deelnemers de kans veranderingen in de leefstijl door te voeren die het positieve effect van het sporten ondersteunen! Voor wie is Vrouw Vitaal? Voor elke vrouw die zich beter wil voelen. Ben je tussen de 20 en 65 jaar? Wil je weten wat gezond leven is? Wil je meer vrouwen leren kennen? Dan gaan wij je helpen! |
| Vrouw Vitaal Zomer Fit |
|
In week 20 start de Vrouw Vitaal Zomer Fit cursus. Deze cursusperiode (tot en met week 26) ligt de focus op conditie en looptraining in de frisse buitenlucht. Het sportaanbod bestaat uit; hardlooptraining, nordic walking en smovey walking, aangevuld met twee skeelerlessen en de workshops voetmassage en gezond eten. De kosten bedragen 25 euro per persoon. De cursus start op maandag 16 mei met een ‘kleding ruilbeurs’ in de kantine van v.v. RCL aan de Bloemerd 2. Deelnemers aan Vrouw Vitaal Zomer Fit betalen 2,50 euro voor een ‘tafel’, vooraf aanmelden is verplicht. Vol = Vol. (Deze activiteit gaat alleen bij voldoende animo door) Nieuwe cursisten ontvangen aldaar de officiële Vrouw Vitaal Zomer Fit pas. Aanmelden kan per mail via info@sportleiderdorp.nl tot 10 mei 2011. Meer... |
| Sportmenu Vrouw Vitaal Zomer Fit |
|
Maandag: 09.00 - 10.30 uur Nordic Walking verschillende vertrekpunten, 1e keer De Houtkamp, verzamelen bij de hoofdingang van de Sterrentuin 19.00 - 20.00 uur Hardlopen verzamelen: v.v. RCL, Bloemerd 2 Woensdag: 19.00 - 20.00 uur Smovey Walking verzamelen: v.v. RCL, Bloemerd 2 19.00 - 20.00 uur Hardlopen verzamelen: v.v. RCL, Bloemerd 2 |
| Leefstijl menu Vrouw Vitaal Zomer Fit |
|
31 mei 2011 Workshop Gezond Eten tijd: 19.00 - 21.00 uur 09 juni 2011 Workshop Voetmassage tijd: 20.00 - 22.00 uur 14 juni en 23 juni Workshop Skeeleren (gratis gebruik van skeelers en beschermingsmateriaal) tijd: 19.00 - 20.30 uur Informatie over locaties volgt later. |
| Nieuwsgierig naar Smovey Walking? |
|
Donderdag 21 april organiseert het Servicepunt in samenwerking met Sport2000 Leiderdorp een gratis workshop! Aanvang 19.00 uur, locatie v.v. RCL, Bloemerd 2, aanmelden verplicht (info@sportleiderdorp.nl) |
Nieuwsbrief April 2011
| SPORTLEIDERDORP.NL |
|
Ons digitaal loket www.sportleiderdorp.nl heeft een nieuwe frisse basis. Door de verbeterde structuur leidt de site bezoekers eenvoudig en snel door naar de gewenste informatie. Heeft u tips om de site nóg gemakkelijker te maken? Mail dan naar info@sportleiderdorp.nl. |
| Onderzoek |
|
Wij hebben uw hulp nodig! Op verzoek van het Servicepunt voeren studenten van de Haagse Hogeschool (Academie voor Sportstudies) een onderzoek uit met als doel het in kaart brengen van de sportleefstijl van Leiderdorpse vrouwen. Ten behoeve van dit onderzoek vragen wij vrouwen (leeftijd 18 tot 65 jaar) om vijf minuten van hun tijd te besteden aan onze digitale enquête. Meer... |
| Nationale Sportweek en overige sportactiviteiten |
|
Sport2000 Leiderdorp, Sportfondsen Leiderdorp en het Servicepunt hebben dit jaar de handen in één geslagen om een leuk en gevarieerd Nationale Sportweek programma aan te bieden in Leiderdorp. Mede dankzij de bijdrage van Ren- en Toervereniging Swift, Hockeyclub Alecto, de Gemeente Leiderdorp en Rijkswaterstaat is het Leiderdorpse programma ook dit jaar volop in beweging. Zwemmen, wandelen, toerfietsen, hockey, footgolf en de nieuwste trend voor optimale fitnesstraining 'smovey' zijn de beweegactiviteiten van 2011. HartScoop Hockeytoernooi Op 25 april 2011 (2e paasdag) organiseert hockeyvereniging Alecto een HartScoop Hockeytoernooi voor het Jeugdfonds van de Nederlandse Hartstichting. Alle hockeyspelers die geld bijeen willen spelen voor het goede doel worden opgeroepen om als team in te schrijven voor dit gezellige toernooi op 2e paasdag. Prestatieloop Oranjevereniging Dit jaar mede mogelijk gemaakt door Sportfondsen Leiderdorp en het Servicepunt Sport en Bewegen. Voorverkoopadressen: Liethorps Boeckhuys, Hoogmadeseweg 19, Sport2000Leiderdorp, Winkelhof 83, Sample Casual Stores, Winkelhof 26, Sportcentrum Van Houdt, Luykendreef 3. Kosten: 4 euro voorverkoop, 5 euro aan de start. Start: 11.30 uur, gemeentehuis Statendaalder. Jeu de boules Oranjetoernooi Gesponsord door Apotheek Boehmer en mogelijk gemaakt door Club de Pétanque ‘De Boulende Stier’. Inschrijven per doublette (tweetal) bij wedstrijdsecretaris John Donders (071-5891203) of Tine Langenberg (071-5410471). Inschrijving sluit op 20 april om 20.00 uur. Kosten zijn 2,50 euro per doublette. Start: 10.15 uur, boulodrôme ‘De Bullebak’, Van der Marckstraat 19a, naast wijkcentrum Zijlkwartier. Meer... |
| Spotlight op vrijwilligers vacatures |
|
Voetbalvereniging SJZ is op zoek naar een voorzitter. Deze Zoeterwoudse voetbalvereniging is opgericht in 1945 en actief op Sportpark Haasbroek. Bent u een sportieve leider met ervaring en mensenkennis? Dan is deze uitdagende vrijwilligersfunctie wellicht iets voor u! Wilt u meer weten over de inhoud van deze sportvrijwilligers vacature, neem contact op met Lisette Bergman via het e-mailadres: bergmannen@kpnmail.nl. Meer... |
|
|
Aanmelden voor de nieuwsbrief